随着社会的不断进步，人们的生活水平也大幅提高，作为社会精英的白领群体，在享受现代高端生活的同时，也面临着超常的工作压力。生活作息的不规律，加上频繁的社交应酬，都导致了健康水平的持续下降，使人体自身的各脏器都在超负荷运转，肝、脾、肾、胃、心都不同程度受到损伤，出现了众多疾病的年轻化、普遍化，因此，越来越多的成功人士开始关注如何进行自身的养生调理，如何去选择合适的食物进行食补养生，用一句比较形象的话说：不能等汽车抛锚了才想起加油。
那么，究竟该如何养生呢？什么样的东西对白领来说更有帮助呢？当代名医李可积几十年临床经验得出，现代人阴虚者少，阳虚者多，“阳虚者十之八九，阴虚者只占一二”，无论是病患还是亚健康，最主要原因在于“寒”，因此，温补阳气是健康之本，所谓补阳，也就是补气血、补元气。著名老中医长川教授说：“海参性温，适合四季进补。只是在冬季，人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显，春、夏季节阳气生发，这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果，但是却达到了能量储备的目的，为维护人体阴阳平衡奠定了坚实的基础”。尤其是夏天，人体体能消耗较大，更应及时补充所需的营养，所以说，白领养生，从春天开始就应该行动起来了。
不过，海参真的有这么神奇的功效吗？经过查阅资料，笔者发现自古以来，海参作为养生食品源远流长，历来被认为是一种名贵滋补食品和药材，并因其补益作用类似人参而得名。海参所含丰富的天然营养成分和大量的氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素等微量元素，能为人体提供所需的均衡营养，是典型的高蛋白、低脂肪、无胆固醇的天然海洋食品，是地球上最为神奇的天然海洋食品。
那么，如何食用海参才能达到最佳的效果呢？记者就此采访了长生岛大连海参杭州旗舰店的营养师，据该营养师介绍，海参属温补类食品，含有人体所需的五十多种营养成分，且含量均衡合理，几乎适合所有群体四季食用，但其补益作用不会立杆见影，一般建议连续食用三个月、至少连续食用一个月才能显现补益效果。这位营养师特别提醒广大消费者，海参在每日早餐前空腹能更有效吸收其中的营养成分，内壁的筋含有多种活性成分和营养成分，切勿取出扔弃。还有食用海参在于持续而不在于量多，如能坚持，一天一只就以足够。
由于海参产地区域较小，我国主要集中在黄渤海海域一带，尤以北纬39°大连附近海域所产的海刺参为佳品，所以称之为“辽参”。随着南方消费者对海参的不断认可，杭州市场也出现了一些品牌海参的专卖店，如在大连当地很具市场影响力和知名度的长生岛集团，领先于同行分别在杭州的建国中路158号和文二西路387号开出了独具风格的形象旗舰店，大大方便了杭城消费者了解海参、选购海参。