高山岛，屹立于群岛中部西侧，隶属砣矶镇。这个面积仅有0．46平方公里的无居民小岛，在诸岛排行中，列第l 2位。它集海蚀崖、海蚀洞、海蚀柱、海蚀礁、海蚀阶地和海积卵石滩于一身；纳高雄、险峻、幽深、粗犷、灵秀于一隅。它袒露着胸怀，放荡无拘地把海岛的地质遗迹，向世人全方位的展示，可谓长岛地区地质遗迹的“天然博物馆”。
高山岛，形似直角三角形。陡崖呈90度，崖之背坡，近45度，可沿 “之”字形的羊肠曲径抵达山顶。当年守岛战士每当离岛时，要在山巅的芙蓉树上刻字留名，天长日久，竟踩出了“华山自古一条路”。高山岛的悬崖，直帮陡站，海拔202．
乘游艇临岛仰望悬崖，山腰鸥鸟嘎叫，山顶云雾缠绕，顿觉云飞山动，头晕目眩。游艇渐进，陌生的海蚀地貌，一幕幕上演。岛之西南侧，有一高险深邃的海蚀大洞穿透山底，造成陡崖悬空之势。只见四根好似擎天的石柱将半个岛子托起，又把该处分成左右几个侧洞。远远望去，石柱、岩洞，组合成了大象的鼻子伸入水中，故称“象鼻洞’’。壮胆冒险，乘舟入洞，如同走进世外梦境。洞内上下，狼牙交错，两侧石壁，青光紫电。至洞深处，冷气袭人，倍感胆寒。涌浪、暗流激出“嗡一轰一”的闷雷，令人毛骨悚然。只有那洞口透进的一丝光亮，才知行舟在高山腹中。
象鼻洞，是高山岛的海蚀主洞，西南东北走向，长50余米。这里，山高、壁险、洞深，不仅张扬出山崖的骨气，海浪的威力，更让人感悟到原始地质的气息，海蚀地貌的神气。传说，洞里还藏着龙王之子受罚的故事。说的是东海龙王敖广，教子无方，生的九个儿子，各有嗜好，但都不是龙王理想的接班人。
龙王的三太子饕餮，生平好险。对于高山岛山的高险，崖的陡险，洞的深险，礁的奇险，海的浪险，从未看在眼里，仗着父权在这一带经常兴风作浪，引起民愤很大，渔家几次祈求龙王管教，都不济于事。此事被忠义侠胆的八仙所闻，决定顺应民意。于是，施了法术，将其锁入洞中。果然，这一带海上太平。就连老钓手也敢划着舢舨来钓鱼，妇女也敢跟着来赶靠。因此，当地人称“锁龙洞”。
游艇行至岛之东北角，又是一景。只见两个并列的海蚀柱，兀立水中，地名称其龙头礁，导游叫它姊妹峰，而渔民偏偏叫它石帆礁。高礁
据说，渔家称其石帆礁，富有寓意。石帆基于海底，根固深渊，帆樯鼓满舵后来风，它千年高升，万岁不落，“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，渔家偏偏要从高帆不落上讨吉利。高山岛，一个“高”字，竟演化出“福星高照”、“步步登高”、“高门大户"、“高枕无忧”、“高朋满座”甚至老人要高寿，打鱼要高产，为人要高尚，生活要高兴等等彩头语，过年话。
原来，砣矶岛有位高姓渔民，一年春季在高山岛西海放流。这天，鲅鱼挺厚，真真是满载而归。眼望砣矶就在跟前，一袋烟工夫就能跑上沿。突然，东边下来雾露头，把人船都困在半道上。老大不肯落篷，一直朝着心中的家门跑。就在他心中划魂的时候，一阵海猫子叫，令他一惊，“海猫连声叫，不是犯山就撞礁”。他急令伙计落篷，原来船到了“拆船窝”。只见两个高大的石柱，它像大庙门旁的“哼”、“哈”二将。老大又惊又喜，这不是高山的北尖子吗?好险呐!他庆幸石礁长眼，高家人船有惊无险，高家，与高山有缘。因为，它应了一句古语：“人船两旺能生财，海上太平财自来”。从此，渔家出海、归来，都仰慕这一对礁石，把他当成心中的航标，不落的风帆，这也是高家和高山岛讨近乎。
游艇沿高山岛转了一圈，来到东南角。一个平卧水中的礁石，让慧眼的摄影师捉住了。艇子调到顺光处，又不停地前移后挪，直到“咔嚓、咔嚓”地按动快门，人们才惊喜的发现，原来是个老人鱼礁。在摄影师的指点下，礁石果然人面鱼身，但他不是美人鱼，而酷似一位历经沧桑的老渔人。
众人观赏着，品悟着。“老人鱼”太累了，他匍匐着身子，仰首抬头，看渔场、水道千帆过，忆铺风盖浪岁月辛。他的年龄与长岛地质同岁，厮守大海一辈子，以岛为根，靠海求生。渔，是他生存的本领；鱼，是他的衣食父母。他，太苍老了，已退休数万年了，但遵循着“靠山吃山，靠海吃海”的理念，把自己“鱼化”了，长卧水中。他枕着高山，铺着大海，
变成一个永恒的故事，叫子孙们去读。
急性子的快艇，让高山岛在我们的视野中淡去。打开像机的荧屏，幕幕是宝。高山岛的地层，属新元古界“蓬莱群"。早在一亿多年前，燕山、造山运动和后期的喜马拉雅造山运动，将该处地壳抬升，郯庐断裂活动，又大刀阔斧地进行劈削造型。这是一处颇具刺激的海上游栈，是地质老祖留给我们宝贵的遗产。他把天意和人愿都凝固在这里，是国家地质档案中独有的一笔。高山岛，它以雄压群，以险超众，以美过人。只要临近它，会倍感自我渺小，无海无边。大凡到此一游，不仅可包揽原始地貌赤裸美，且使心灵受到超级的震撼，强烈的洗练。高山岛，长岛地区天然博物馆里的镇馆之宝；高山岛，崖高、壁险、洞奥、礁奇，是长岛地质遗迹的形象大使，它的美学价值达到观赏的极限。
