大陆隆也称大陆裙。位于大陆坡与深海平原之间的巨大沉积体。大陆隆靠近大陆坡的地方较陡，接深海平原的部分较缓，平均坡度为0．5～1，水深在1500～5000米之间。大陆隆主要分布在大西洋、印度洋、北冰洋边缘和南极洲周围。在太平洋西部边缘海的向陆一侧也有大陆隆，但在太平洋周围的海沟附近缺失大陆隆。大陆隆的沉积物主要来自大陆的粘土及砂砾，厚度约在2公里以上。

2004年7月22日