主料:雄鸡标金枪鱼罐头一罐 鸡蛋一个 青菜少许 青蒜少许

辅料:油少许 盐少许

放心早餐:金枪鱼蛋卷的做法

1. 所有材料

2. 鸡蛋

3. 金枪鱼罐头,鸡蛋加少许盐拌开,青蒜，青菜切条备好

4. 用水焯一下青菜与青蒜,水里加少许油与盐

5. 捞起青菜备用

6. 锅里倒少许油

7. 迅速把鸡蛋倒入锅中，晃一晃，成圆形

8. 鸡蛋凝固后关火

9. 把焯过水的青菜与青蒜放在蛋上面

10. 金枪鱼铺在青菜上面

11. 轻轻的卷起蛋皮

12. 卷好的蛋卷,再开火煎一煎

13. 成型……