做法：炒 口味：椒麻味 难度：初级入门 人数：2人份 准备时间：10分钟 烹饪时间：<10分钟
配料：鱿鱼2条
调料：色拉油适量、酱油适量、蒜适量、椒盐适量
椒盐鱿鱼圈的做法
将鱿鱼清洗干净
取出头部和软骨，撕去黑色表皮
切成圈
炒锅热油放蒜片煸香，放入鱿鱼圈翻炒至变白圈身挺起变圆，烹入酱油，放入椒盐翻炒几下即可出锅
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做法：炒 口味：椒麻味 难度：初级入门 人数：2人份 准备时间：10分钟 烹饪时间：<10分钟
配料：鱿鱼2条
调料：色拉油适量、酱油适量、蒜适量、椒盐适量
椒盐鱿鱼圈的做法
将鱿鱼清洗干净
取出头部和软骨，撕去黑色表皮
切成圈
炒锅热油放蒜片煸香，放入鱿鱼圈翻炒至变白圈身挺起变圆，烹入酱油，放入椒盐翻炒几下即可出锅
