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鲁味烧鱼块

来源:海洋财富网   发布时间:2015-05-20 21:51:29 

鱼

主料:鲜鱼一尾(大约1000克)

辅料:青蒜30克、青椒30克、葱10克、姜5克、蒜10

调料:盐3克、糖1克、料酒15克、醋5克、酱油5克、上汤50克、干淀粉20克、麻油5克、食用油适量

鲁味烧鱼块的做法:

1. 鲜鱼去骨、去头尾、去皮取肉后切小块备用。

2. 取碗一只,用料酒将鱼块腌制10分钟后沾上干淀粉备用。

3. 腌制鱼块时将青笋切寸段、青椒切粗条备用。

4. 葱切段、姜切片、蒜整只备用。

5. 锅中做油,7成热时下入鱼块炸至金黄色捞出控油。

6. 锅中留底油,6成热时下入葱姜蒜爆香,烹入酱油、料酒、上汤。

7. 将鱼块下入锅中,加清水至与鱼块平齐后点醋。

8. 大火盖盖将鱼块烧至软烂后下入盐、糖调味。

9. 将汤汁收浓后下入青蒜、青椒再焖30秒左右。

10.淋入麻油,翻炒几下至汤汁包裹住鱼块即成。

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