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红烧章鱼块

来源:海洋财富网   发布时间:2015-05-20 21:58:51 

用料

章鱼 1000克 猪里脊肉 500

10克 酱油 15

白砂糖 10克 料酒 10

味精 3克 花生油 30

制作方法

1. 章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2 片鱼身;

2. 猪里脊肉切5 片薄片;

3. 章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污;

4. 锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后,下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤300毫升,改中火烧至汁浓,加味精调味;

5. 再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成2 厘米见方的块,装盘即成。

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