随着高温来临，一些人会出现焦虑情绪，有的人竟害怕过夏天，患上夏天恐吓症。记者从东南大学附属中大医院心理精神门诊科了解到，近期夏季惊恐发作的患者明显增加，最多一天能接诊到4到5例。据该院心理精神科牟晓冬医师介绍，夏季惊恐障碍患者占全年一半以上。

女子梅雨季节不敢出门

中年女性张某告诉医师，一到梅雨天她就不敢出门。

8年前夏季的一天，张某正在公交车上，突然间感到胸前区不适，出现胸闷、心悸、呼吸不畅，就像是心脏病发作，紧张不安、恐惧，有强烈的濒死感。自此以后，每到夏天，特别是梅雨期内，张某都会反复发作。但是张某发现，如果房间里开上空调，冷气充足，这种恐惧感就会降低。因此到了夏天，她一般都呆在有空调的房内。张某不理解，为什么到了梅雨天自己就会倒霉呢？

牟晓冬心理医师指出，梅雨天，闷热潮湿，人的情绪也会受到影响，这是因为湿度对人的神经系统有影响，会导致神经系统不稳定，出现焦虑、烦躁等情绪变化。当湿度正常，不那么闷热的时候，神经系统也会稳定，这就是为什么张某到有冷气的地方感觉心里舒服些，立秋过后惊恐障碍的患者会减少的原因。在就诊的人群中惊恐发作往往都是在吃火锅、挤公交车等闷热、潮湿、封闭的空间发生。

医生指出，惊恐障碍，又称急性焦虑发作，是焦虑障碍的一种。它可以发作时毫无明显诱因，表现为强烈的恐惧、焦虑，濒死失控等痛苦的体验，发作时间数秒到20分钟，且一个月发作超过三次。躯体疾病也容易导致惊恐发作，如心脏疾病、甲状腺功能亢进、肺栓塞、低血糖等疾病。医生提醒说，这两天天气闷热潮湿，极易诱发惊恐发作。

医生建议如果有上述症状应及时到正规医院的心理门诊就诊。一般在专业心理医师的指导下，通过药物治疗、支持治疗及认知行为治疗，症状会明显改善。

中年女子夏天穿毛衣

35℃高温天气，45岁的王女士身上还裹着一件毛线衣，许多人都觉得奇怪，但她告诉医生，在太阳下挺舒服，回到家只要把毛线衣脱下，就觉得骨头里冷飕飕的。袁勇贵博士了解到，王女士去年丧偶，她独自生活，身边无儿女照料。入夏以来，她感到特别怕冷。到许多医院就诊，但都没有效果。袁勇贵博士接诊后，诊断为抑郁症，经过抗抑郁治疗，王女士怕冷症状明显好转。

专家分析说，王女士主要是心理孤寂抑郁引起的植物神经紊乱而出现怕冷症状。由于没有儿女的照料，加上丧偶的打击，她长期处于抑郁状态。另外，王女士正处于更年期，内分泌紊乱本身就会导致心理的波动，很容易发生抑郁症状，进而就会出现神经紊乱。专家建议，心理有压力要学会找人倾诉，释放压力，调节情绪。一旦长期情绪低落，抑郁，要找专业心理机构进行咨询，及时解决心理问题。