菜系:支气管炎食谱
主料:海蜇头250克,丝瓜250克
辅料:竹叶菜15克,西瓜皮150克,荷叶50克,白扁豆50克
调料:盐3克
烹调方法:
1. 海蜇用盐水浸泡30分钟,捞出沥干,切4厘米长的段;
2. 西瓜皮、丝瓜洗净切块;
3. 荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净;
4. 锅内注入适量清水,放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷叶、竹叶菜,用旺火煮开;
5. 用小火继续煮1小时,然后放入丝瓜,再煮片刻,用精盐调味即可。
菜系:支气管炎食谱
主料:海蜇头250克,丝瓜250克
辅料:竹叶菜15克,西瓜皮150克,荷叶50克,白扁豆50克
调料:盐3克
烹调方法:
1. 海蜇用盐水浸泡30分钟,捞出沥干,切4厘米长的段;
2. 西瓜皮、丝瓜洗净切块;
3. 荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净;
4. 锅内注入适量清水,放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷叶、竹叶菜,用旺火煮开;
5. 用小火继续煮1小时,然后放入丝瓜,再煮片刻,用精盐调味即可。