虾仁溜豆腐

来源:天天美食网   发布时间:2015-05-21 01:09:05 

原料:

主料:豆腐300,虾仁80

辅料:大白菜50

调料:酱油10,2,黄酒5,淀粉(豌豆)10

做法:

1.豆腐切块,放入容器中。

2.虾仁去泥肠,加少许绍酒,盐腌入味,加盖加热1分钟。

3.把酱油、精盐、绍酒、太白粉放入碗中搅拌均匀,加热1分钟,取出再拌匀,然后加入虾仁、芽菜一起拌匀。

4.把放有豆腐的碗罩上微薄膜,加热2分钟。

5.豆腐倒入大碗中,淋上加热后的虾仁和芽菜即可。

制作要诀:

本品需高汤约500

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

Copyright © 2004-2021 hycfw.com Inc. All Rights Reserved. 山东海洋网络科技有限公司 版权所有
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x