清热解毒宽中益气海兔豆腐汤

来源:美食天下   发布时间:2015-05-21 01:31:55 

海兔豆腐汤,是一道做法简单又美味的生津润燥汤。海兔肉嫩味美,而且营养价值很高,它含蛋白质32%,脂肪9,还含有维生素AD以及矿物质等营养成分,是很好的海味补品,海兔还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。海兔豆腐汤,含有丰富的蛋白质、钙、磷等无机盐,常喝可以宽中益气消胀满,清热解毒、生津润燥。

原料:

海兔300、豆腐200、姜一块、葱一根、清水1000、米酒5、盐3、胡椒粉2

做法:

1、海兔冲洗干净,放入热水中汆烫捞出备用;

2、豆腐切块,加入姜、清水,上汤煲煮沸;

310分钟后,加入汆烫好的海兔;

4、煮沸后,加入米酒;

5、最后加盐、胡椒粉调味。

清热解毒宽中益气海兔豆腐汤

清热解毒宽中益气海兔豆腐汤

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