女士必知的鱼肚入菜法组图

来源:爱菜谱网   发布时间:2015-05-21 02:54:33 

养颜可口的玉米鱼肚羹

制作方法:

先将玉米粒浸泡几个小时,然后将玉米粒煮至开花,将皮壳洗掉,用清水加冰糖或白糖煮沸即成清甜可口的玉米羹。还有啊,鱼肚其实不是肚,而是鱼鳔。

鱼肚3只,玉米羹1罐,火腿肉一小块,鸡蛋1个,草菇少许。

开始动手:

1-2-3.鱼肚先用油炸过,然后加冷水泡开,火腿切丝,鸡蛋打散,草菇切小块用水烫一下捞起待用。

4-5.玉米羹加2碗水煮开,依次放入火腿丝、草菇烧开,再放入切小块的鱼肚,盖上盖子煮几分钟。

6.把打散的鸡蛋倒入沸腾的锅里,用筷子快速搅散,加盐调味。

7-8.两大匙生粉加水调匀成生粉水,加入锅里煮开,让汤稍微粘稠一些就行了,起锅前撒些香菜末。

小木子厨房物语:

我们常说的鲍参翅肚的“肚”就是鱼肚啦,因为它含有丰富的胶质和蛋白质维生素,对女士来说是极好的滋养品!不过因为通常酒店都用它来做一些比较高档的菜式,过程也有点复杂,所以我想家常菜还是以简单好做为主,做这个玉米鱼肚羹就是以这个为出发点,既满足了胃口,又利用了身边的简单食材,一举两得!

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