“新鲜蔬菜汤,独特的蕃茄味,以及蛤蜊的鲜味融入在汤里。蔬菜可以换做任何喜欢的蔬菜,可以换成土豆片,这样土豆就作为主食。也可以换成豆皮,补充植物蛋白。只要想得到,都可以尝试。”
用料
主料
番茄1个
蛤蜊20颗
辅料
黄瓜
半根
娃娃菜
3片叶子
精盐
2克
葱花儿
1小撮
菜籽油
5克
茄汁蛤蜊汤的做法
1.番茄洗净,切小块。热锅凉油,油熟后倒入蕃茄炒出番茄汁。
2.炒出茄汁后加清水。两个人的份,一大碗,后面会蒸发一些。
3.水开后倒入黄瓜片和娃娃菜叶子段。
4.再放入蛤蜊,待水开,蛤蜊全部开始张口后,调入适量的盐。
5.起锅盛入碗里撒上适量的葱花。
烹饪技巧
1.蛤蜊如果买来没有吐砂的要先吐砂。 不加其他任何除盐以外的调味料,这样能吃出蛤蜊的鲜味,以及蕃茄酸酸的味道。3.我本意是茄汁豆皮蛤蜊汤,不过豆皮换成黄瓜味道更清香,黄瓜香味也很浓。