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辣炒扇贝肉

来源:健康生活   发布时间:2016-03-12 16:47:42 

主料:

扇贝300

辅料

干辣椒4个、葱适量、蒜适量、料酒1大匙、蚝油1大匙、水1大匙

步骤:

1新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;蒜、葱改刀切丝、辣椒切小段;

2取小碗,放蚝油、海鲜酱油、清水调成料汁;

3锅内烧水,加料酒,水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出待用;

4炒锅倒底油,转中火,放蒜、葱小辣椒炒香;

5转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁,翻炒几下即可出锅。

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