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胡萝卜海鲜饭

来源:中国海洋食品网   发布时间:2016-01-07 17:03:21 

闽南人爱吃咸干饭,各种各样的咸干饭,不管什么食材都可以用来搭配。从小,就对咸干饭情有独钟。平时的饭量是一碗米饭,但只要是咸干饭,就能多加一碗。现在,自己有了家庭,也经常会做咸干饭,省事,还好吃。五花肉,搭配,胡萝卜,加上虾干与鲍鱼的鲜美,让这碗饭变得很不简单。苏泊尔电压力锅做的这个饭,时间大约为28分钟,水量一定要少。与大米齐平即可。这样做出来的咸饭粒粒分明,不至于太过于软烂。

食材明细

主料

大米:200

虾干:50

胡萝卜:200

鲍鱼:250

五花肉:100

辅料

生抽:4调羹

盐:适量

蚝油:1调羹

姜:3

洋葱:小半块

食用油:适量

制作步骤

1.工具

工具

2.食材

食材

3.胡萝卜去皮切片,鲍鱼洗净去内脏。打花刀,鲍鱼要是大的话就切丁。(去壳后的鲍鱼肉大约100克左右)。虾干洗净,五花肉切丝。洋葱切丁,姜切末

胡萝卜去皮切片,

4.炒锅,适量油,爆五花肉丝,待五花肉出大量的油之后,倒入姜末,洋葱丁。煸香

炒锅

5.倒入生抽。翻炒上色。

倒入生抽

6.倒入虾干,鲍鱼。翻炒

倒入虾干

7.倒入胡萝卜。加入1调羹蚝油拌均匀

倒入胡萝卜

8.最后倒入淘洗过的大米,翻炒几下

最后倒入淘洗过的大米

9.换到苏泊尔电压力锅里。加入少量水。适量盐

换到苏泊尔电压力锅里

10.选取香糯饭程序。

选取香糯饭程序。

11.待煮好,排汽后,用饭勺轻轻翻动米饭。让米饭更松软

胡萝卜海鲜饭

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