首 页
蓝色浪潮
海洋风云
海洋文化
海洋视频
领军人物
财富联盟
品牌山东
海洋财富网
>>
海鲜菠菜汆蛋
>> 正文内容
海鲜菠菜汆蛋
来源:中国海洋食品网 发布时间：2015-12-23 11:49:37
食材明细：
主料：章鱼2条 菠菜250克
辅料：食盐3克 葱5克 姜5克 生抽1小勺 植物油适量
制作步骤：
1、八带去黑墨（不去的话会更鲜，不过做出来会是黑色）洗净，切丁备用
2、菠菜洗净焯水，过下凉水，拧干水分切末备用
3、在准备好的菠菜和八带里打入3个鸡蛋，搅拌均匀后加3克盐调味儿
4、锅中放适量油，葱姜爆锅，煎至两面金黄，倒入适量水，煮开后倒入1小勺生抽调味，两分钟后出锅
频道推荐
烟台推出“沿着黄河遇见海，跟着考卷游烟台”主题活动 聚焦长岛零碳魅力
泛华观点 | 绿色、产业与空间协同发展创造新动能，实现产业园区转型升级
【人民日报】陈松林院士团队助力深海“玫瑰”东星斑游向千家万户
山东省财政下达青岛2025年海洋服务业高质量发展资金！
前五个月山东海洋装备出口同比增长超八成
最新新闻
海洋所领衔的国际大科学计划入选联合国“科学十年”
每日经济新闻：事关海洋经济，最新定调来了
张建东到所在党支部讲深入贯彻中央八项规定精神学习教育专题党课
闪电评论｜以“蓝色引擎”驱动海洋经济奔腾向前
向海而兴，山东加速“蓝色崛起”
关于我们
|
服务条款
|
联系方式
|
广告服务
|
商务洽谈
|
工作机会
|
版权所有
|
麦斯魔方
Copyright © 2004-2021 hycfw.com Inc. All Rights Reserved. 山东海洋网络科技有限公司 版权所有
鲁ICP备09042200号-1
增值电信业务经营许可证：鲁B2-20120067
技术支持：MofyiStudio
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x
