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扇贝拌菠菜

来源:香哈网   发布时间:2015-12-23 11:55:05 
健康功效:
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料:新鲜扇贝、菠菜、大蒜、生姜
菜谱做法:
1.扇贝清洗干净
2.入锅大火煮开
3.取出贝肉,在原汤中清洗下,捞出
4.菠菜洗净
5.切寸段
6.入开水中焯烫一下,捞出摊开,晾凉
7.姜蒜切末,扇贝肉和姜蒜末混合
8.添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀
9.添加菠菜,滴几滴香油
10.拌匀即可
菜谱小贴士:
1、扇贝壳一定要彻底清洗干净;
2、海鲜有一定的咸度,请注意盐的用量。
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