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吃烤鱼有讲究

来源:万立   发布时间:2015-05-21 03:14:02 
烤鱼虽然好吃,但是也要提醒大家,一般吃烤鱼只吃七八成饱就可以了,不宜吃得过多。对于消化功能差的人,要减少吃烤鱼的次数,保养肠胃。

推荐年轻人吃些海鱼和食肉鱼,因为其所含的胆固醇和蛋白质对身体发育有利;推荐年长者食草鱼,相对清淡一些。同时吃烤鱼时应配些清淡的蔬菜,不要再与烤肉等搭配,避免过于油腻。

吃烤鱼时从味道上来讲,最好配白葡萄酒。同时,如果担心万一鱼没烤熟,也可少喝些白酒,用于消毒。

特别提醒大家,吃烤鱼时一定要观察一下所用烤具,最好是铁丝网。如果是用镀有亮金属外层的金属网,一定要看一下镀层是否会脱落。如果发现有脱落现象,就不要吃了。
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