健康功效：
冬瓜：化痰、利水、清热
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
冬瓜150g、干贝6个、虾干6个、姜2片、香葱1根、盐少许、鸡精少许
1.干贝、虾干用清水浸泡，冬瓜去皮、切片
2.将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒
3.加适量水，烧至沸腾
4.加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右
5.加入少许盐和鸡精调味即可
菜谱小贴士：
1.冬瓜皮具有很好的利水作用，大人吃最好不要去皮，但考虑到宝宝的肠胃娇嫩，将皮去掉了；
2.干贝和虾干属干货，使用之前需泡发；
3.冬瓜煮制的时间可根据个人喜好的口感调整；
4.盐和鸡精的用量根据宝宝的口味调节。
