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香辣烤鱼

来源:美食杰   发布时间:2015-05-20 16:30:41 

“福建沿海城市,海鲜是天天不断,而我又是特别喜欢鱼的一位。平时以清蒸的为主,营养、健康,一家人都适合。但是偶尔来点重口味的,却也特别受家人喜欢。连续做了几次,有一次还特地加了八爪鱼进去做成什锦海鲜烤鱼,没有想到儿子吃的特别的欢,这让我非常的开心。”

主料:鲢鱼1条

辅料:口蘑2个 茭白1个 土豆1个 生粉1汤匙 尖椒1个

调料:姜1小块 蒜1头 干辣椒3个 料酒1汤匙 青蒜2根 香菜2根 豆瓣辣酱2汤匙 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙

香辣烤鱼的做法

1.准备食材

2.姜去皮切片,尖椒切寸断,口蘑切小块,茭白和土豆去皮分别切成小块和条状,青椒切粗丝

3.锅中注入植物油,热锅热油分别将茭白和土豆放入炸至刚熟

4.片开的鱼片划十字花刀用盐、料酒腌制15分钟

5.裹生粉,入热油中炸熟

6.取出再放入复炸一遍使其酥脆

7.洗净锅,热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香

8.接着放入蘑菇、青椒继续翻炒,将炸锅的茭白和土豆条放入

9.加入适量的辣味黄豆酱翻炒入味,接着淋料酒、放适量的清水、白糖、胡椒粉烧开

10.取一深盘,倒入一般烧好的辅料,将炸好的鱼摆上

11.接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼身上,入预热好的烤箱,中层220度5分钟,撒上香菜即可享用了

烹饪技巧

1、因为鱼太大鱼身太厚,所以要片成2片,这样做起来方便也更容易入味;

2、辣味黄豆酱根据自己的口味增减,因为我本身喜清淡的,所以也就没有另外加盐;

3、各种辅料根据自己手边现成的材料放,不必局限什么食材的,甚至你也可以添加其他海鲜类进来,味道会更好的……
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