做法：炒 口味：咸鲜味 难度：新手尝试 人数：2人份 准备时间：15分钟 烹饪时间：<10分钟

配料：海蟹6只、南瓜250克、咸鸭蛋1个

调料：葱适量、蒜适量、老抽1小匙、迷迭香适量、黑胡椒适量、橄榄油1大匙

南瓜蟹肉松的做法

取大碗，把蟹肉剥出后放适量迷迭香、黑胡椒碎搅拌

加入咸鸭蛋、葱末、蒜末继承搅拌;后面放一大匙橄榄油，腌制十分钟

南瓜切条，炒锅倒油，把南瓜条煎制金黄色取出待用

留少许底油，放腌好的蟹肉松，中小火不停的翻炒，待变成淡黄色且炒干爽时放入煎好的南瓜条

略翻炒几下，放适量芝麻粒即可出锅