虾米、海米在加工过程中,易带上一些致癌物质。为减少致癌风险,海米不要直接烹调食用,食用前可用温开水洗一遍,或用半开水氽一下,将原汤倒掉,再换水烹食。有条件时可在汤中加1—2片维生素c,以阻断致癌物质在体内的合成。