香辣茄汁沙丁鱼

来源:海洋财富网   发布时间:2015-05-20 18:22:21 

做法:煮 口味:咸鲜味

配料:沙丁鱼600克、黄豆()150、洋葱1

调料:食盐半小勺、姜5片、八角2个、番茄酱300克、胡椒粉()1小、白酒1大勺、橄榄油30毫升、白糖4大勺、香叶3片、白皮蒜6瓣、朝天椒10颗、啤酒600毫升

香辣茄汁沙丁鱼的做法

沙丁鱼清洗干净控干水分后,加入盐,白胡椒粉,白酒拌匀后腌制15分钟

干黄豆洗净后用清水浸泡7-8小时左右后备用

洋葱去外皮洗净后切碎备用

锅内倒入橄榄油

油热后下入洋葱碎炒制散发香味呈半透明状态

下入番茄酱

将番茄酱与洋葱混合炒出香味

下入腌好的沙丁鱼和泡好的黄豆

倒入啤酒,使汤汁没过沙丁鱼和黄豆

锅开后下入其它调料

盖上锅盖,转小火焖制40分钟左右制作完成

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