①海蜇皮200克，带皮荸荠375克，加水l000毫升，煎至250毫升左右服用。

②海带、绿豆各100克煮食，每日l次。或用海带50克、决明子25克，水煎服。

③海带适量，水发洗净后切成条状，与精肉、淡菜、虾米、冬瓜等煨汤，佐餐食用。

④紫菜l5克、决明子l5克，水煎服。

⑤淡菜30克，松花蛋1个，共煮食。

⑥海蜇250克，嫩勾菜20克，煲汤饮服。海蜇经高温化为水，每日早晚各服1次，治高血压疗效甚佳。

⑦海带60克，绿豆l50克，加水大煮，再加入适量的糖调味，作为清凉饮料，可治疗高血压、单纯性甲状腺肿大及痰多咳嗽等症。

⑧以马面鱿鱼肝油为原料，经过提炼，配人维生素E，制成鱼肝油降脂丸，对患有高胆固醇和高甘油三脂血病者，疗效甚佳。

⑨海带晒干研末，温开水送服，每日6克，分3次服，连服l—3个月，治高血压。

⑩海带9克，草决明5克，水煎，吃海带喝汤，治心血管病效果很好。

⑥海参30克，加水适量炖烂，再加冰糖炖一会儿，早晨空腹服之，连服7天，对高血压、冠心病均有疗效。