主料：野生鳕鱼(无刺) 小青菜 小西红柿 荞麦面
辅料：无
鳕鱼碧波荞麦面糊的制作步骤
1荞麦面折成小段，放入滚水里煮6-10分钟至软烂；
2加入鳕鱼肉块、青菜碎、西红柿丁边煮边搅拌；
3再煮大概4-5分钟即可，无需添加任何调味料。
小贴士这个搭配有鱼有菜，味道清淡，阿宝儿我很满意哦~~
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主料：野生鳕鱼(无刺) 小青菜 小西红柿 荞麦面
辅料：无
鳕鱼碧波荞麦面糊的制作步骤
1荞麦面折成小段，放入滚水里煮6-10分钟至软烂；
2加入鳕鱼肉块、青菜碎、西红柿丁边煮边搅拌；
3再煮大概4-5分钟即可，无需添加任何调味料。
小贴士这个搭配有鱼有菜，味道清淡，阿宝儿我很满意哦~~
