用料
黄花鱼 一条 红油豆瓣酱 两汤勺
葱姜 适量 白糖 10克
清汤 一小碗 料酒 2汤勺
胡椒粉 2克
做法
将黄花鱼去鳞去内脏,清洗干净。
锅内放油,将鱼放入锅中。煎几分钟后,慢慢晃动锅子,使得鱼头鱼尾都能煎到。用锅铲盛着锅里的油浇到鱼身上,让没煎上的一面也预热一把。
给鱼翻身之后小火再煎5分钟左右。将鱼拨至锅的一边,放入葱姜爆香。
放入两勺红油豆瓣酱翻炒均匀。
加入清汤,放白糖,料酒,胡椒粉,炖至收汁即可(盐就不用放了,豆瓣酱的咸味足够了)。
小贴士
黄花鱼——以肉嫩味鲜而出名,加上刺少肉多,易于消化吸收,非常适合小孩子和老人,是很受欢迎一种鱼。尤其在新年的大餐中一定少不了鱼,最好是一条完整的鱼。“鱼”即“余”吃鱼才能年年有鱼哦。