
简介
蒜泥和鱼肉在一起是非常美味的,白肉蘸着蒜泥吃可以解油腻,而鱼肉蘸着蒜汁可以去腥增。
用料
鲷鱼 淀粉
胡椒粉 料酒
蒜香粉 橄榄油
蛋白 六月鲜酱油
蒜 葱
做法
鲷鱼洗净后切片,用淀粉、料酒、胡椒粉、蒜香粉、橄榄油、蛋白腌制。
用酱油、蒜泥和葱搅拌在一起调成蘸料。
锅里烧水,水沸后将鱼片一片一片放进去,煮熟即可。
小贴士
鱼片熟后很容易碎,所以在片鱼片时尽量片的大一些;
鱼片很容易熟,所以一定要控制好时间。
简介
蒜泥和鱼肉在一起是非常美味的,白肉蘸着蒜泥吃可以解油腻,而鱼肉蘸着蒜汁可以去腥增。
用料
鲷鱼 淀粉
胡椒粉 料酒
蒜香粉 橄榄油
蛋白 六月鲜酱油
蒜 葱
做法
鲷鱼洗净后切片,用淀粉、料酒、胡椒粉、蒜香粉、橄榄油、蛋白腌制。
用酱油、蒜泥和葱搅拌在一起调成蘸料。
锅里烧水,水沸后将鱼片一片一片放进去,煮熟即可。
小贴士
鱼片熟后很容易碎,所以在片鱼片时尽量片的大一些;
鱼片很容易熟,所以一定要控制好时间。