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豆豉烧鱼块

来源:下厨房   发布时间:2015-05-20 20:36:34 

用料

新鲜的草鱼块几块 豆豉适量

姜丝少许 蒜片少许

盐适量 料酒少许

糖少许

做法

鱼块洗净用盐、料酒腌制15分钟以上。

烧热锅,用姜片擦拭下(这一步可以防止煎鱼不破皮哈),放入少许油,烧热。

将鱼块放入转小火煎至一面金黄,翻面再煎,后盛出。

重新放入少许油,爆香姜丝和蒜片,放入豆豉炒香。

加入适量的水,放入鱼块、料酒、糖、少许盐,盖盖烧开,转中小火焖制收汁即可。

小贴士

1、为防止煎过程中破皮,你也可以拍些粉在鱼块上,后煎。

2、煎鱼油温不能太低,差不多5-6成热左右放入鱼块,并且要转小火慢煎。

3、不要常翻动鱼块,待一面微黄定型后再翻面。

4、事先用姜片擦拭锅,也可以防止煎鱼破皮哈。

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