用料
虾300g 蒜末30g
味噌酱3大勺 白糖1勺
油2大勺 甘蓝小半棵
做法
热锅热油，爆香蒜末。
加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟。
加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以了。
紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下。
盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了。
用料
虾300g 蒜末30g
味噌酱3大勺 白糖1勺
油2大勺 甘蓝小半棵
做法
热锅热油，爆香蒜末。
加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟。
加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以了。
紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下。
盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了。
