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泡椒乌鱼仔

来源:西安美食网   发布时间:2015-05-20 22:05:57 

原料

主料:墨鱼400克;

辅料:泡椒50克;

调料:盐5,味精3,5,香菜5,料酒10,植物油20,大葱5,5,大蒜(白皮)5,淀粉(豌豆)3,香油5克。

制作方法

1.将泡椒剁碎。

2.乌鱼洗净,入六成热油中划熟。

3.锅中加少许油,葱姜蒜炝锅,炒香泡椒,加精盐、味精、醋、料酒调味,加汤与乌鱼仔炒匀,加香菜末,用湿淀粉勾芡,淋入香油即可。

备注

特色:香辣鲜咸,色泽红亮。

制作要诀:原料中植物油20克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油120克左右。

健康提示:此菜具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用。

食物相克:墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

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