材料

鳕鱼

新奇士®橙

鸡蛋

面粉

面包糠

水淀粉

白兰地

调味品

盐

糖

胡椒粉

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉嫩鲜美；

新奇士®橙产于美国加州和亚利桑那州，色泽亮丽、气味清新、味道可口，富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素，是天然的健康食品。

做法：

1、鳕鱼自然解冻洗净，把中间的大刺剔除后切块；

2、鱼块加白葡萄酒、盐、胡椒粉拌匀腌制半小时以上；

3、新奇士橙切半后榨汁；

4、将腌制好的鳕鱼块依次裹上面粉、蛋液、面包糠后双面压紧；

5、烧热锅中的油，依次放入鳕鱼块，中小火炸至鱼肉金黄捞出控油摆盘；

6、将橙汁倒入小锅煮开，加少许盐和糖，倒入水淀粉勾芡，淋在鳕鱼块上即可。