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扇贝沙

来源:美食天下   发布时间:2015-05-20 22:34:40 

材料

扇贝 8-10

新鲜菜叶 (喜欢的蔬菜)适量

调味品

料酒 1小匙

黑胡椒粒 1/2小匙

果醋 1大匙

橄榄油 3大匙

1小匙

食用油 1大匙

做法:

1、先用小刀把扇贝肉从壳中取下,然后用流动水冲洗干净,并控干水分。然后用黑胡椒粒和料酒腌10分钟;

2、锅中倒入食用油,待油温至六成热时,将扇贝一个一个放入,用大火将扇贝两面熟至焦黄;

3、用橄榄油、果醋、盐调成料汁,浇在菜叶上拌匀,然后把煎好的扇贝放在菜叶上面一起吃就可以了。

注:

1、处理扇贝的时候要将扇贝内黑色的脏物去掉;

2、用大火煎扇贝,目的是可以很快地把扇贝里的汤汁锁住,保持味道纯正;而且火太小的话,扇贝容易出水。

3、图中用的菜叶是新鲜罗勒,如果家中没有的话,用喜欢的新鲜蔬菜代替就可以。

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