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豆酥鳕鱼

来源:庄德波   发布时间:2015-05-20 23:25:39 

豆酥鳕鱼

材料:鳕鱼(约200克)一块 碎豆酥50 蒜仁2 2

调味料:鸡粉1/4小匙 细糖1/4小匙 红辣椒酱1小匙

做法:1.蒜仁切末;葱洗净、切细;鳕鱼洗净置于蒸盘,移入电锅中,外锅加1杯热水煮至开关跳起(或以大火蒸12分钟), 取出装盘。

2.热锅倒入约100ml沙拉油烧热,先加入蒜末小火略炒,再加上豆酥及鲜鸡粉、糖,开中火不停翻炒。

3.续炒至豆酥颜色变为金黄,改小火加入辣椒酱快炒,再加入葱花炒散,盛出铺在鱼身上即可。

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