香辣麻婆鱼片
容易消化、老少成宜的鳕鱼,加上香辣可口的麻婆酱,口感及健康都满分!
材料:鳕鱼300克 生粉适量 葱花少许 水适量
腌料:米酒l小匙 盐1/2匙 胡椒粉适量
调味料:麻婆酱2大匙 蒜末少许
做法:
1.鳕鱼洗净、切片,加入腌料腌5分钟后备用。
2.将鱼片沾裹生粉,入油锅中炸至金黄,捞起沥干油分,盛盘待用。
3.热锅后加入调味料及水,煮沸后淋上鳕鱼片,撒上葱花即可。

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香辣麻婆鱼片
容易消化、老少成宜的鳕鱼,加上香辣可口的麻婆酱,口感及健康都满分!
材料:鳕鱼300克 生粉适量 葱花少许 水适量
腌料:米酒l小匙 盐1/2匙 胡椒粉适量
调味料:麻婆酱2大匙 蒜末少许
做法:
1.鳕鱼洗净、切片,加入腌料腌5分钟后备用。
2.将鱼片沾裹生粉,入油锅中炸至金黄,捞起沥干油分,盛盘待用。
3.热锅后加入调味料及水,煮沸后淋上鳕鱼片,撒上葱花即可。