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糖醋鱼片

来源:庄德波   发布时间:2015-05-20 23:32:35 

糖醋鱼片

材料:鲷鱼肉(180)1 青椒l/2 洋葱1/2 鸡蛋1 泡发木耳30

调味料:

A.盐l/4小匙 白胡椒粉l/4小匙 米酒l小匙

B.番茄酱2大匙 白醋2大匙 细糖21/2大匙 l大匙

c.生粉1/2 生粉水少许 香油1小匙

做法:

1.鲷鱼肉洗净后切斜片置于碗中,加入调味料A、打入鸡蛋以手抓匀,腌约2分钟至入味备用。

2.洋葱去皮、青椒去蒂及籽,与木耳分别洗净、切丝备用。

3.热锅,放入约1/3锅的油烧热至约150度时,将做法1并沾裹上生粉的鲷鱼肉放入锅中炸至外表呈金黄色时捞起沥干油脂。

4.另热锅倒入少许油烧热,放入洋葱、青椒及木耳,以中火略为翻炒数下加入调味料B,煮开后用生粉水勾薄芡,再倒入做法3的鱼片炒匀后淋入香油即可。

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