安神鲷鱼粥

可以消除疲劳、稳定精神的鲷鱼，能帮助患者康复!

材料：鲷鱼300克 油条l条 白饭1碗 葱少许 水8杯 姜丝少许 茼蒿5片

调味料：盐1小匙 胡椒粉少许 麻油适量

做法：

1．鲷鱼洗净切片；茼蒿洗净；油条撕块状备用。

2．依序将茼蒿、鲷鱼片、葱、姜丝铺入碗中。

3．于锅中放入水、白饭煮滚后，加入调味料拌匀，慢慢浇淋于鱼肉上，再洒上油条块即可。