主料：海带300克
辅料：赤砂糖30克
烹调方法：
将海带洗净去沙，用锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中，以红糖腌拌2日。
健康小帖士：
适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。
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主料：海带300克
辅料：赤砂糖30克
烹调方法：
将海带洗净去沙，用锅加水煮烂后切成细丝，盛入碗中，以红糖腌拌2日。
健康小帖士：
适用于痰气郁结型单纯性甲状腺肿。
