主讲人何女士传授挺拔身姿小窍门

4月24日，由管理学院职业发展协会主办的“职业发展集训营”系列活动第三场开展，国家注册人力资源管理师、青岛人力资源市场指导老师傅振纲携商务礼仪专家、海大校友、本次讲座主讲人何女士，为同学们介绍职场相关礼仪知识。

对于人数较之前明显缩水的情况，何女士风趣地说：“那我就为在座的同学们开个小灶。”她首先说明了礼仪在职场中的重要性，“用人公司看一个新人讲不讲规矩，就看他（她）懂不懂礼仪。”

何女士开场便与同学进行互动，传授大家身姿挺拔的小窍门。“我们形容女生常说‘亭亭玉立’，男生则是‘站如松坐如钟’，挺拔的身姿能给人带来自信的第一印象。”何女士以傅振纲的外表为例，向大家介绍男士在职场中的着装遵循三个“三”：三色原则，即着装颜色搭配不超过三种；三“一”定律，腰带、皮包、皮包属同一色系；三粒扣西装最后一粒扣往往敞开，以避免由于坐立产生的衣服褶皱。同时，男士的发型也要遵循三个“不”，前发不掩额、侧发不掩耳、后发不及领。讲到女性的着装要领，何女士总结成一句话：“有所为，有所不为。”衣装有领、有袖，但不能过分暴露、过分紧身，在搭配方面也要注意色系一致，避免视觉上的冲击力和杂乱感。她还特别说明，在一些涉外的场合中，女士尽量避免选择皮质短裙。

“笑容”作为职业礼仪“3S原则——smile、see、stand”之一，是人际交往的通行证，希尔顿式“八颗牙”的笑容方式也被多数同学熟知，但真正发自内心地对陌生人微笑却不那么简单，对此，何女士引导大家用“场景想象”的方法练习微笑。此外还建议大家，与人交流时为防止眼神飘忽不定或目光太过犀利，目光落点可在对方面部以额头和唇下为顶点的菱形范围内移动。

“握手”是国际通行礼仪，但这个看似简单的动作也需掌握要领。何女士现场邀请同学们上场做示范，并对大家存在的误区一一纠正。最后，她将握手方式总结为几句话：“尊者先伸手，大方对虎口，力度六七分，三五秒就够，眼睛看对方，微笑加问候，主人要主动，客走客伸手。”

据主办方介绍，管理学院还将继续进行“职业发展集训营”系列活动，届时还会邀请到不同的主讲人为大家讲解职场相关知识。

记者/摄影：王怡

何女士一身红衣具有感染力

想象着自己收到一束玫瑰花，女孩们露出了微笑

“尊者先伸手，大方对虎口”——何女士纠正同学握手方法