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酸菜鱼皮

来源:庄德波   发布时间:2015-05-21 00:20:59 

菜系:川菜

主料:鱼皮500

辅料:黄瓜100,酸白菜35,百合20

调料:盐8,味精1,鸡精2,胡椒2,料酒15,色拉油25,淀粉10

烹调方法:

1. 将发制好的鲨鱼皮改片,用沸水氽一下;

2. 黄瓜、酸菜改片;

3. 锅置火上,加色拉油,下酸菜炒香;

4. 加入鲜汤、鱼皮,放入盐,味精、鸡精、胡椒,用小火烧至鱼皮入味且软;

5. 放入黄瓜、百合,稍烧一下,勾入薄芡,出锅装盘即可。

健康小帖士:

鱼皮含丰富蛋白质,有较好的营养价值。

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