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葱油烤鱼

来源:庄德波   发布时间:2015-05-21 00:25:46 

菜系:港台菜

主料:加吉鱼500

辅料:辣椒30,圆白菜300,萝卜300

调料:姜10,胡椒粉2,味精3,香油50,小葱100,香菜50,3

烹调方法:

1. 将收拾干净的鱼由腹部去骨,腹内撒上胡椒粉、盐和味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀;

2. 萝卜去皮切大方块后,刻成鱼网状;

3. 部分高丽菜(圆白菜)切细丝待用;

4. 取六大片高丽菜平铺烤盘上,放上鱼,烧热烤箱至204℃,放入盛鱼之烤盘,将鱼烤约20 分钟至熟取出;

5. 高丽菜丝垫盘底,摆上烤鱼,周围铺满葱、姜、辣椒丝;

6. 麻油烧至极热,淋于鱼及葱、姜等丝上,盖上萝卜刻成的鱼网,以香菜装点彩盘即可。

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