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爆鲈鱼丁

来源:庄德波   发布时间:2015-05-21 00:53:58 

主料:鲈鱼400

辅料:鸡蛋清25,豌豆10,淀粉20,鸡蛋黄50

调料:大葱5,5,大蒜5,味精3,猪大油50,葱汁3,香油10,料酒6,姜汁3

烹调方法:

1. 将鲈鱼宰杀治净,片取净肉400克,再切成丁;

2. 将鱼肉丁加葱姜汁、盐,喂好口分成两份;

3. 一份挂上用蛋清25克和5克干淀粉调成的蛋清糊;

4. 另一份挂上用蛋黄50克与20克干淀粉调成的蛋黄糊;

5. 在小汤碗内用食盐、清汤40毫升、味精、淀粉兑成汁水;

6. 炒勺内放猪油,烧至五成热,把挂蛋清糊的鱼丁放入炸熟捞出;

7. 再将油烧至七成热,把挂蛋黄糊的鱼丁下勺炸至嫩熟捞出;

8. 勺内加底油25克烧热,用葱段、蒜片爆锅,再依次加入划炸好的两种鱼丁、料酒和调兑好的汁水,迅速翻炒均匀,撒上豌豆,滴上香油,盛在盘内即成。

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