波罗的海(Baltic Sea)欧洲北部的内海，介于瑞典、丹麦、德国、波兰、芬兰之间。大西洋的属海。面积约38.6万平方公里。是个浅海，深70—100米，最深459米。西以厄勒、大贝尔特、小贝尔特、里加等海峡和北海相通。有波的尼亚、芬兰等海湾。有维斯瓦等大、小250条河流注入。波罗的海也是世界上最淡的海，平均盐度7—8‰，北端仅2‰。北部和东部冬季封冻期达3—4个月，南部通常不结冻。航运意义很大。重要海港有列宁格勒、加里宁格勒(俄)、赫尔辛基(芬)、斯德哥尔摩(瑞典)、哥本哈根(丹)、罗斯托克(德)、格但斯克(波)等。