清蒸酸梅鱼

来源:天天营养网   发布时间:2015-05-21 01:25:32 

原料:

主料:鲈鱼500

辅料:乌梅30,辣椒(,)20

调料:5,大葱10,3,料酒5,植物油15

做法:

1. 酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩姜、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖,撒入盐;

2. 将水煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟;油入锅将嫩姜丝、辣椒丝、葱丝爆香,淋入酒加入酸梅交酱汁,酱汁淋在蒸好的鲈鱼上,既是独一无二的酸梅鱼。

特色:

微酸甜

健康提示:

宜在怀孕准备期间食用。

食物相克:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

乌梅:忌与猪肉同食



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