主料：
冰鲜淡晒真空包装马友鱼干、红萝卜、菜心、米饭、鸡蛋、生菜。
调料：
姜、生粉、胡椒粉。
做法：
1、在米饭里放生粉及胡椒粉；
2、把切好的红萝卜过下开水；
3、拿冰鲜马友鱼干放点姜轻炒下；
4、接着鸡蛋下锅了，再接着菜心；
5、红萝卜，米饭，马友鱼按序逐个放入锅里一起炒，出锅。
主料：
冰鲜淡晒真空包装马友鱼干、红萝卜、菜心、米饭、鸡蛋、生菜。
调料：
姜、生粉、胡椒粉。
做法：
1、在米饭里放生粉及胡椒粉；
2、把切好的红萝卜过下开水；
3、拿冰鲜马友鱼干放点姜轻炒下；
4、接着鸡蛋下锅了，再接着菜心；
5、红萝卜，米饭，马友鱼按序逐个放入锅里一起炒，出锅。
