主料：冬瓜500克、鲜虾200克、鱿鱼100克、日式蟹柳50克、冬菇（水发后）50克、红萝卜片20克、大葱100克。

辅料：猪油少许，盐、糖、蚝油、酱油、鸡汤、花生油各适量。

制作方法：

1.冬瓜去皮去瓤，切成环状，与鸡汤放进蒸炉蒸熟备用。

2.鱿鱼划交叉斜纹备用。

3.大葱取葱白拍碎，用花生油和猪油爆至焦香，放入鲜虾、鱿鱼、蟹柳、冬菇和红萝卜大火翻炒片刻后，转中火，然后加入蚝油、酱油，以盐、糖调味，慢火收汁，最后将海鲜放进冬瓜环内便成。