原料:
干贝
特色:
1.“瑶柱锅烙豆腐”是黔式筵席中的特殊菜肴,创制于清光绪中叶。用瑶柱和锅烙豆腐为主料,加各种辅料烹制而成;
2.“瑶柱”即干贝,贵州省习惯称为瑶柱,是以贝类中的扇贝、江瑶贝、日月壳的闭壳肌加工干制而成,为海味八珍之一。产自山东石岛、辽宁长山岛、广东北海。以粒大、色黄、丝细、齐整为上品;
3.“锅烙豆腐”是贵阳特产,用白豆腐划成6.6厘米长、5厘米宽、1.3厘米厚的片,入淡碱水内浸泡20分钟后,放在篾笆上用于母火烘烤成二面黄,是豆腐加工坊专门制作的一种菜料。
操作:
1.瑶柱(干贝)、金钩(虾米)分别水发洗净
2.换用开水放入瑶柱,入笼蒸至散透;
3.鸡肉砍成1厘米小方块;
4.香菇浸发,去蒂,洗净;
5.玉兰片浸发,洗净,切成方块;
6.熟瘦火腿切片;
7.白豆腐划成6.6厘米长、5厘米宽、1.3厘米厚的片,入淡碱水内浸泡20分钟;
8.浸泡后的豆腐片放在篾笆上用于母火烘烤成二面黄,即成锅烙豆腐;
9.锅烙豆腐切成菱形;
10.炒锅内放猪油烧热,将豆腐分片下锅,炸出脆壳后滤油,装入蒸碗底;
11.炒锅内加少许猪油,先炒鸡块,后下香菇、兰片合炒,加清汤150毫升,用文火焖约5分钟;
12.连同蒸过的瑶柱、金钩并火腿片和味精、盐炒后,起锅盛入锅烙豆腐上;
13.再放姜块、葱结,入蒸笼蒸透;
14.使各种辅料的鲜味及汤味浸入豆腐中;
15.捞出姜、葱不用,撒上胡椒粉即成。
贴士:
1.发制瑶柱时,要剥去其贝筋。入笼蒸制后,取出晾凉,将瑶柱揉散,用其澄清后的原汤浸泡,保持鲜味;
2.蒸制时,要旺火、沸水快蒸,约蒸10分钟即可,若蒸过头,则原料变老,吃时有粗糙发渣的感觉;
3.炸制锅烙豆腐,油温一般在七成热,以炸出脆壳即可。
营养价值:
贝肉 - 又名扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状。
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右。
所属菜系:
云贵菜 - 滇黔地区位于我国西南边陲,地处云贵高原,气候极为复杂,有“一山分四季,十里不同天”的民谚。