原料:
煲好的30头极品鲍鱼10只,清远光鸡1只(重约1千克)。
蚝油、生抽、老抽各10克,白糖15克,葱段、姜片各10克,绍酒25克,葱榄20克,上汤800克,盐、鸡精各15克,色拉油1千克。
操作:
1、洗净血水后表面抹老抽;锅内放入色拉油,烧至六成热时放入鸡小火浸炸3分钟至表皮浅黄,捞出控油;
2、锅内留油
3、入上汤、蚝油、生抽、白糖、盐、鸡精烧开,小火煨20分钟至入味,捞出鲍鱼、鸡块,原汤过滤;
4、将鸡斩成重约
5、过滤的原汤趁热放入沙锅内,用葱榄点缀,盖上盖子上桌即可。
营养价值:
鲍鱼 - 又名鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼。鲍鱼是海产贝类,同鱼毫无关系。
所属菜系: 私房菜谱