多宝鱼是国际认可的名贵鱼类，成为全球餐桌上的名贵高档菜肴，由于其富含多种营养物，拥有极高的营养价值。常吃多宝鱼不仅可以增强体质，提高免疫力，还具有抗肿瘤，抗辐射等功效！

一宝：增强体质，提高免疫力

常食多宝鱼的人很少感冒，因多宝鱼中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

二宝：延缓衰老

多宝鱼中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

三宝：改善睡眠，提高记忆力

食用多宝鱼能改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海多宝鱼中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用多宝鱼对改善睡眠有明显作用。而多宝鱼中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

四宝：抗疲劳

多宝鱼中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，多宝鱼中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。

五宝：调解血脂

常常食用多宝鱼能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。多宝鱼中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。

六宝：调解血糖

糖尿病病人益常食用多宝鱼。多宝鱼中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。

七宝：抗肿瘤，抗辐射

多宝鱼富含硒，能抗恶性流感，防止人体衰老，是防治肿瘤的重要元素。 能提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，经常食用，明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

八宝：改善骨质疏松

经常食用多宝鱼可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。多宝鱼中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

九宝：促进生长发育

食用多宝鱼有助于促进生长发育。多宝鱼中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。 现代医学研究表明，多宝鱼体内拥有支持再生的神秘营养物质，这些营养物质能够使人体伤口修复和再生，在医药及药理方面有重要价值。......查看原文：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3NDE4MjU4OA==&mid=2651985180&idx=1&sn=faf9fadae4bb0d0696c4c300f97ec083&chksm=f0f14dcfc786c4d991ddfbe01cc6a6c15bc6eda23dcbc75f36af1c0be45a325a091b98a37275&mpshare=1&scene=1&srcid=0203Ogonmw8OYIVSrnfcLfA2#rd