原料：大黄鱼、芦笋、茶叶各适量

　　调料：经验、白糖、香叶各适量

做法：

1、将大黄鱼洗净，晾干加入精盐，腌制入味，风干。

2、锅置火上烧热，放入茶叶、白糖、香叶炒匀，再放入黄鱼，加盖熏制2分钟，取出。

3、将芦笋洗净，入沸水锅中焯水，捞出后做成芦排，与黄鱼块一起装盘即可。

小贴士：

　　黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经

　　中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢……查看原文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MzQ4NTA2MQ==&mid=2650975580&idx=2&sn=3388d84faa00c3f86fb22d36f2c4b435&chksm=8bab2c36bcdca5204f6d9ec91dd7e7bbe311000323683dcd9e1f68a5cc8e809b47466947c866&mpshare=1&scene=23&srcid=11177kepWlHUo22S0zI2qJDf#rd