菜系及功效：学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
口味：微辣 工艺：锅烧
辅料：虾皮10克,青蒜20克
调料：酱油3克,盐1克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克
口味：微辣 工艺：锅烧
虾皮烧豆腐的制作材料：
主料：豆腐(北)300克辅料：虾皮10克,青蒜20克
调料：酱油3克,盐1克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克
虾皮烧豆腐的特色：
鲜香可口，豆腐软嫩。教您虾皮烧豆腐怎么做，如何做虾皮烧豆腐
1.豆腐经盐水烫后切长方块；葱、姜切成细末；青蒜洗净切成段。2.锅内放油烧热后，先煎豆腐呈微黄色，加酱油和少许水，放入葱、姜末和虾皮炒匀，炒至入味，加青蒜，用湿淀粉勾芡略炒即可。
小帖士-健康提示：
富含钙、磷、铁和优质蛋白质，可提供孕妇中期胎儿发育所需营养。
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